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抗阻力训练的动作设计依据是（）。
- A、肌肉功能
- B、肌肉起止点
- C、阻力方向
- D、肌肉收缩形式
参考答案
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考题
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式D.肌肉过度紧张
考题
A.起止点彼此靠近，肌长度缩短
B.起止点彼此远离，肌长度增加
C.用于稳定关节和控制肢体动作
D.肌肉收缩的作用与关节运动方向相反
E.是对抗关节运动的拮抗肌所产生的收缩缩短性肌收缩的特点正确的是肌肉收缩时
考题
知识点：肌力 肌力三级
A.能抗阻力动作，但较正常差
B.肢体在床面上能水平移动，但不能抬离床面
C.能抗重力，不能抗阻力的
D.完全瘫痪，测不到肌肉收缩
E.仅测到肌肉收缩，但不能产生动作
考题
徒手肌力检查法测定肌力收缩的标准是A.肌肉收缩能力及肌肉收缩对抗阻力的大小
B.肌肉收缩和肌肉收缩对抗阻力的大小
C.肌肉收缩和肌肉经过关节的活动度数的大小
D.肌肉收缩对抗阻力的大小
E.肌肉收缩力的大小
考题
缩短性肌收缩的特点正确的是肌肉收缩时（）A、起止点彼此靠近，肌长度缩短B、起止点彼此远离，肌长度增加C、用于稳定关节和控制肢体动作D、肌肉收缩的作用与关节运动方向相反E、是对抗关节运动的拮抗肌所产生的收缩
考题
肌力测定分级描述中，错误的是（）A、1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B、2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C、3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D、4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E、5级：肌肉有对抗强阻力收缩
考题
徒手肌力检查哪项提示肌力是4级（）。A、肌肉收缩不能引起关节运动B、肌肉收缩能使肢体做关节全范围活动，但不能抗外加阻力C、肌肉收缩能使肢体做去除重力的关节全范围活动D、肌肉收缩使肢体抗重力并充分抵抗外加阻力E、肌肉收缩使肢体抗重力并部分抵抗外加阻力
考题
徒手肌力检查法测定肌力收缩的标准是（）。A、肌肉收缩和肌肉收缩对抗阻力的大小B、肌肉收缩对抗阻力的大小C、肌肉收缩力的大小D、肌肉收缩能力及肌肉收缩对抗阻力的大小E、肌肉收缩和肌肉经过关节的活动度数的大小
考题
肌力测定的分级描述中，错误的是（）A、1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B、2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C、3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D、4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E、5级：肌肉有对抗强阻力收缩
考题
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
考题
单选题徒手肌力检查哪项提示肌力是4级（）。A
肌肉收缩不能引起关节运动B
肌肉收缩能使肢体做关节全范围活动，但不能抗外加阻力C
肌肉收缩能使肢体做去除重力的关节全范围活动D
肌肉收缩使肢体抗重力并充分抵抗外加阻力E
肌肉收缩使肢体抗重力并部分抵抗外加阻力
考题
单选题肌力测定分级描述中，错误的是（）A
1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B
2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C
3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D
4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E
5级：肌肉有对抗强阻力收缩
考题
单选题肌力测定的分级描述中，错误的是（）。A
1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B
2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C
3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D
4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E
5级：肌肉有对抗强阻力收缩
考题
单选题肌肉耐力测试指（ ）。A
给定速度、重复抗阻力动作的频率B
给定次数、重复抗阻力动作的频率C
给定频率、重复抗阻力动作的次数D
给定频率、重复抗阻力动作的速度E
给定次数、重复抗阻力动作的速度
考题
单选题徒手肌力检查法测定肌力收缩的标准是（ ）。A
肌肉收缩和肌肉收缩对抗阻力的大小B
肌肉收缩对抗阻力的大小C
肌肉收缩力的大小D
肌肉收缩能力及肌肉收缩对抗阻力的大小E
肌肉收缩和肌肉经过关节的活动度数的大小
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