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在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()
A.尽量靠近练习者
B.背部要挺直，不要弓背
C.握住练习者的手腕
D.采取两脚前后站立的方式
参考答案
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考题
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
考题
在学生做双杠支撑前摆下的练习时， 保护与帮助者应（ ）。A． 站在练习者下杠同侧， 两手托其腰部帮助出杠
B． 站在练习者下杠异侧， 两手托其腰部帮助出杠
C． 站在练习者下杠异侧， 一手扶其手臂， 另一手托其腰部帮助出杠
D． 站在练习者下杠同侧， 一手扶其手臂， 另一手托其腰部帮助出杠
考题
请选择重点练习胸大肌上部的动作A．杠铃平板卧推B．杠铃上斜卧推C．杠铃下斜卧推D．仰卧飞鸟
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