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实施心理意象技术有哪些步骤( )
A.要寻找一个安静的地方，并选择一个令自己舒适的方式
B.达到内心平静
C.集中注意力，将所有的想象力关注于自己创造的意象及其特征上
D.在想象过程中确定一个意象的主题
参考答案
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