考题
在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段A.拳法B.抱摔C.腿法
考题
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背此题为判断题(对，错)。
考题
“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、强化髋内收肌群C、收紧大腿内侧D、美化腿部线条
考题
散打进攻技术内容有（）。A、肘法、膝法、擒拿法B、拳法、腿法、摔法C、擒拿法、腿法、拳法D、手法、擒拿法、摔法
考题
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
考题
腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
考题
遭受对方拳法、腿法的打击而失去重心倒地称为摔倒
考题
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A、伸展大腿肌肉B、收紧腰腹部C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部和大腿后侧线条
考题
“蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
考题
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背
考题
在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段A、拳法B、抱摔C、腿法
考题
散打技术方法有：（）.A、拳法B、腿法C、摔法D、跌法
考题
有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。
考题
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。
考题
判断题搏击操的常用拳法是直拳、勾拳和摆拳。A
对B
错
考题
多选题“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A伸展大腿肌肉B收紧腰腹部C增加肩关节稳定性D收紧臀部和大腿后侧线条
考题
填空题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背
考题
判断题搏击操中有各种拳法与腿法，要求练习中腹部收紧发力，因此对腰腹部有很好的锻炼效果。A
对B
错
考题
多选题“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B强化髋内收肌群C收紧大腿内侧D美化腿部线条
考题
判断题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背A
对B
错
考题
判断题有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。A
对B
错
考题
单选题散打进攻技术内容有（）。A
肘法、膝法、擒拿法B
拳法、腿法、摔法C
擒拿法、腿法、拳法D
手法、擒拿法、摔法
考题
多选题散打技术方法有：（）.A拳法B腿法C摔法D跌法
考题
判断题腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。A
对B
错
考题
判断题遭受对方拳法、腿法的打击而失去重心倒地称为摔倒A
对B
错
考题
判断题踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。A
对B
错
