网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
一名初次训练的会员，被诊断出非特异性腰痛，对于他来说，首要内容是？（）
- A、改善核心灵活性
- B、改善核心稳定性
- C、进行JFS关节功能筛查
参考答案
更多 “一名初次训练的会员，被诊断出非特异性腰痛，对于他来说，首要内容是？（）A、改善核心灵活性B、改善核心稳定性C、进行JFS关节功能筛查” 相关考题
考题
JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿（内收肌）等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法
考题
JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足
考题
如果会员表示有明显腰痛，但未去过医院检查，我们应如何操作？（）A、先进行被动直腿抬高、婴儿式等试验，然后根据试验结果，建议会员就医或进行进一步筛查B、进行核心稳定性和脊柱灵活性的筛查，并针对结果安排康复训练C、先评估会员呼吸模式是否正确，并引导正确的呼吸训练
考题
根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
考题
单选题根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A
呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B
肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C
髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
考题
单选题JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）A
不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能B
进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足C
进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足
考题
单选题JFS关节功能筛查中，核心抗旋只能完成两分动作，除了核心稳定性不足之外，还有可能（）A
肩稳定性不足B
髋关节稳定性不足C
以上均有可能
热门标签
最新试卷
