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对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是()
- A、躯干与地面成30度夹角
- B、在撑起后,手臂位于肩部正下方
- C、匀速完成2次触摸对侧肩的动作
参考答案
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考题
颈推牵引位于()A、牵引的角度与躯干轴成20°~30°夹角B、牵引的角度与躯干轴成25°~30°夹角C、牵引的角度与躯干轴成20°~35°夹角D、牵引的角度与躯干轴成25°~45°夹角E、牵引的角度与躯干轴成35°~45°夹角
考题
以下对于俯卧抗旋测试描述错误的是()A、核心抗旋功能体现在日常生活与运动中的方方面面,如跑步、单臂推拉、投掷、挥砍、出拳等动作B、进行多关节参与、多角度变化的功能性训练之前,务必拥有良好的核心抗旋稳定性,否则将面临较高的损伤风险C、俯卧抗旋3分测试中,要求身体连成一条直线,双脚脚趾撑地,双手在肩的正下方,并完成连续三次左手摸右肩的动作
考题
以下对于传统划船动作描述正确的是?()A、杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部B、肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧C、肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作
考题
以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是()A、3分,核心稳定性良好,肩稳定性不足B、可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善C、0分,核心抗旋和肩稳定性严重不足,不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动
考题
单选题以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是()A
3分,核心稳定性良好,肩稳定性不足B
可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善C
0分,核心抗旋和肩稳定性严重不足,不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动
考题
单选题颈推牵引位于()A
牵引的角度与躯干轴成20°~30°夹角B
牵引的角度与躯干轴成25°~30°夹角C
牵引的角度与躯干轴成20°~35°夹角D
牵引的角度与躯干轴成25°~45°夹角E
牵引的角度与躯干轴成35°~45°夹角
考题
单选题以下对于传统划船动作描述正确的是?()A
杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部B
肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧C
肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作
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