问答题

Ученые выяснили, как дожить до 100 лет. Вкратце долголетие сводится к четырем основополагающим факторам — диете, физическим упражнениям, состоянию психики и социальным связям.　　В статье «Как дожить до 100 лет и получить от этого удовольствие» утверждается, что короткий стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни. Второй фактор, имеющий большое значение для долголетия, — активная социальная жизнь и счастливый брак. По данным специалистов наличие семьи может увеличить жизнь современного мужчины на 7 лет.　　Однако,главная заповедь касается отношения к жизни. Тот, кто надеется дожить хотя бы до совершеннолетия правнуков, должен всегда поддерживать позитивное отношение к действительности, больше улыбаться и стараться быть довольным собственной жизнью.