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老年人运动锻炼应注意的要点是
A、动静结合
B、坚持不懈
C、量力而行
D、循序渐进
E、无氧消耗
参考答案
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考题
幼儿体格锻炼中的保健要点()。
A.利用日光、空气、水和器械,有计划地进行儿童体格锻炼B.做好运动前的准备工作C.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应,若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼D.加强运动中的保护,避免运动伤害E.运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况
考题
1、运动锻炼时应注意适当补水,运动后应适当休息,保证充足的睡眠时间。
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