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减肥最好坚持短时间高强度的爆发性运动。 因为这样的运动不仅可以有效的预防肥胖;而且还能够有效的动员和利用脂肪氧化分解供能,真正达到减肥的目的。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
个体肥胖干预的评估内容不包括A.是否已列出可以减肥的方法
B.是否能利用管理对象身边的资源进行减肥
C.被管理人群中肥胖症控制体重达标和未达标比例
D.是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因
E.是否能综合运动各种措施以达到减肥目的，维持减肥成果
考题
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
考题
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 .
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
考题
运动减肥是通过增加人体肌肉能量消耗，促进脂肪的氧化分解达到减脂的目的。
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