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系统脱敏法是.
A、诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的
B、通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为
C、人本主义疗法
D、包括四个步骤
参考答案
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
交互抑制法主要是诱导患者暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。满灌疗法是鼓励患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
下列对患乘车恐惧症的患者的治疗过程，使用了满灌疗法的是：A.先试着让患者看汽车图片，进而坐上停止的汽车，然后坐上缓慢行驶的汽车，最后坐上快速行驶的汽车
B.让患者关注使自己焦虑、恐惧的思维活动，每当这些想法出现时，要求患者大声命令自己“停止”，从而使这些想法消失
C.将患者安置在汽车后座，驱车行驶数小时，使患者焦虑、恐惧的情绪逐渐减弱，直到患者完全习惯了乘车，不再感到恐惧
D.让患者想象自己正坐在一辆汽车的后座，想象产生较轻焦虑的情境，适应后再想象产生较高焦虑的情境，直到患者在最恐惧情境中能保持放松状态
考题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
考题
2、关于系统脱敏疗法，以下说法不正确的是A．主要是诱导病人有计划、有步骤地暴露在导致焦虑的情境中B．通过身体的放松状态来对抗焦虑情绪C．系统脱敏疗法是由心理学家华生在1958年创立的D．又称交互抑制法
考题
37、诱导病人有计划、按步骤地暴露在导致焦虑的情境中，并通过身体的放松来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。这种方法称为A．支持疗法B．合理情绪疗法C．系统脱敏疗法D．生物反馈疗法
考题
19、系统脱敏疗法的原理是通过诱导来访者快速地暴露焦虑，再对其进行心理放松的训练，帮助其对抗焦虑的症状，建立刺激情境与放松反应之间的联系，从而达到消除神经症的目的。
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