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关于合理饮食，下面说法正确的有（）
- A、应天天吃早饭，且要保证早饭营养充足
- B、午餐要吃好，晚饭要适量
- C、不暴饮暴食
- D、在外就餐应该注意环境卫生清洁
- E、光吃零食，不吃正餐也可以
参考答案
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考题
下列属于《中国糖尿病膳食指南》（2017）内容的是( )
A. 奶类豆类天天有,零食加餐合理选择
B. 吃、动平衡,合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重
C. 多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样
D. 多吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类
E. 定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序
考题
下列关于学校营养配餐原则的叙述，正确的是（ ）。A.如果仅提供午餐，则供给的营养素和能量应达到一天推荐摄入量的60%
B.保证营养平衡，膳食既能满足就餐者的需要又要防止过量
C.食物搭配要合理
D.各营养素的比例要适宜
E.饮食习惯、经济条件和季节市场供应情况也要考虑
考题
下列关于健康膳食的说法中，不正确的是：（）A、鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是人类优质蛋白的良好来源B、进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，都不可缺少C、经常不吃早餐对身体没有影响，午餐要吃好，保证营养充足，晚餐要适量D、脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂等多种慢性疾病的危险因素之一
考题
关于就餐习惯下列说法不正确的是（）？A、三餐定时定量B、进餐时细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽，不宜饥一顿饱一顿C、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃D、零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但不能代替正餐
考题
以下关于合理安排三餐的说法，错误的是（）A、要天天吃早餐并保证营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量B、不暴饮暴食C、不经常在外就餐D、摄入的总能量不包括来自于零食的能量E、就餐时要注意选择干净、轻松的就餐环境
考题
关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）A、各种食物所含的营养成分不完全相同，食物多样才能满足人体各种营养需求B、蔬菜是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源C、一日三餐要合理安排，早饭吃好，午饭吃少，晚饭吃饱D、富含脂肪的食物口感好，能够刺激人的食欲，日常饮食中可以多吃一点
考题
单选题关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）A
各种食物所含的营养成分不完全相同，食物多样才能满足人体各种营养需求B
蔬菜是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源C
一日三餐要合理安排，早饭吃好，午饭吃少，晚饭吃饱D
富含脂肪的食物口感好，能够刺激人的食欲，日常饮食中可以多吃一点
考题
多选题营养食谱的编制原则包括（）。A保证营养充足与平衡，各种营养之间的比例要适宜B食物多样化，搭配要合理，照顾饮食习惯，注意饭菜的口味C考虑季节和市场供应情况，兼顾个人经济条件D膳食制度要合理，选用新鲜、清洁卫生安全的食物，及时调整和更换食谱
考题
单选题以下关于合理安排三餐的说法，错误的是（）A
要天天吃早餐并保证营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量B
不暴饮暴食C
不经常在外就餐D
摄入的总能量不包括来自于零食的能量E
就餐时要注意选择干净、轻松的就餐环境
考题
多选题平衡膳食宝塔需注意的事项有：（）A多吃蔬菜水果和薯类B如饮酒应限量C吃新鲜卫生的食物D三餐分配要合理，零食要适当
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