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青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。
参考答案
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考题
睡眠在不同年龄段有不同的特征存在个体差异,以下关于睡眠差异的说法不正确的是()。
A、成人之间的睡眠需求量存在较大的个体差异，需要7~9小时睡眠时长者较多B、NREM睡眠4期在整个发育期直到中年期均呈指数下降，60岁以后几乎完全消失C、人类从年幼到成熟的发展过程，REM睡眠与NREM睡眠4期的比例逐步增加D、幼儿的睡眠时间较长，正常足月新生儿每天平均睡眠18小时，6个月后平均每天睡眠时间逐渐减少为13小时E、以上说法均正确
考题
老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB
老年人睡眠的特点是A．睡眠时间增多，每天需10小时B．睡眠时间增多，入睡潜伏期延长C．睡眠时间增多，易多次醒转D．睡眠时间减少，每天需6小时E．睡眠时间减少，容易入睡
考题
根据上表，以下说法正确的一项是（ ）。
A.居民平均每天约40%的时间用于工作
B.农村居民人均每天比城镇居民节约交通时间21分钟
C.农村居民家庭经营活动平均耗时约占工作时间的1/5
D.农村居民人均每天比城镇居民睡眠多一个小时
考题
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
考题
下面的哪些因素能促进儿童青少年的身高增长（）A、选择健康饮食和平衡膳食，摄取充足营养B、每天参加至少2小时的运动或户外活动，增加阳光照射时间和锻炼机会C、减少静坐时间D、减轻压力和紧张情绪、保持心情舒畅E、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量
考题
日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
单选题A
居民平均每天约40％的时间用于工作B
农村居民人均每天比城市居民节约交通时间21分钟C
农村居民家庭经营活动平均耗时约占工作时间的15D
农村居民人均每天比城镇居民睡眠多一个小时
考题
多选题日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C睡眠时间不足不利于健康。D青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
单选题中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A
小学生每天睡眠时间应达到10小时B
中学生每天睡眠时间应达到9小时C
高中生每天睡眠时间应达到8小时D
以上均正确
考题
单选题关于睡眠需要量的叙述，不正确的是（ ）A
婴幼儿每天睡眠12—22小时B
青年人睡眠比婴幼儿少C
中老年人睡眠比青年人少D
成人要睡八、九个小时才能保证白天的功能活动E
成年人睡眠存在个体差异
考题
单选题建议青少年每天睡眠时间为（）小时。A
9～10B
3～5C
11～12D
7～8
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