科学健身需依据运动处方。

考题专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。

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考题健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A、5—10B、3—5C、10—15

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考题运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。

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考题健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方

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考题运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A、康复运动处方B、健脑运动处方C、身心运动处方D、治疗性运动处方

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考题运动处方的分类（）A、针对运动员训练的竞技性运动处方B、普通人的健身运动处方C、针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方D、健康人的预防性运动处方

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考题下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项C、运动处方需因人而异D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定

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考题 “科学化”不是健身健美操运动自身发展的需要。

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考题运动处方按照其应用的对象和目的可分为（）A、健身运动处方B、竞技比赛运动处方C、竞技训练运动处方D、康复性运动处方

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考题 BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。A、篮球B、排球C、健身跑D、足球

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考题健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。

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考题运动处方健身锻炼主要是采用（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

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考题运动处方的种类繁多，按照对象不同，可区分为（）A、健身运动处方；B、预防运动处方；C、治疗性运动处方；D、竞技性运动处方；

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考题运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）

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考题（），以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、预防性运动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方

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考题填空题运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）

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考题问答题科学健身需依据运动处方。

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考题单选题（）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。A 康复运动处方B 健身运动处方C 医疗运动处方D 竞技训练运动处方

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考题单选题下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）A 运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B 用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项C 运动处方需因人而异D 运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定

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考题单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练

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考题单选题运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A 康复运动处方B 健脑运动处方C 身心运动处方D 治疗性运动处方

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考题多选题怎样做到吃动平衡（）。A合理的营养B科学的健身运动C过剩的营养D大量的健身运动

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考题多选题运动处方的分类（）A针对运动员训练的竞技性运动处方B普通人的健身运动处方C针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方D健康人的预防性运动处方

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考题多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方

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考题判断题专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。A 对B 错

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考题多选题运动处方地种类繁多，按照对象不同，可区分为（）A健身运动处方；B预防运动处方；C治疗性运动处方；D竞技性运动处方；

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考题填空题运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。

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