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腹式呼吸训练的正确方式()。

  • A、姿势:站姿或屈膝平躺
  • B、吸气:膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下
  • C、呼气:膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上
  • D、呼气:膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上

参考答案

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考题 分娩最主要依靠A.盆底肌肉收缩 B.膈肌收缩 C.肛提肌收缩 D.子宫肌收缩 E.腹压

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考题 盆腹动力评估治疗仪对于电生理的评估指标为()A、肌力、收缩力及协同性B、腰肌、腹肌、盆底肌肌力,腰肌、腹肌、盆底肌疲劳度C、腰-腹-盆同步收缩时,腰-腹-盆肌力D、腰-腹-盆协调收缩时,腰-腹-盆肌力;

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考题 盆底肌的收缩支持和括约功能()A、盆底肌的收缩引起会阴部的向外性运动和盆底器官的向上运动B、盆底肌的收缩引起会阴部的向心性运动和盆底器官的向下运动C、盆底肌的收缩引起会阴部的向外性运动和盆底器官的向下运动D、盆底肌的收缩引起会阴部的向心性运动和盆底器官的向上运动

考题 在GSSC体能训练体系中,核心是指?()A、腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉B、膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌C、腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现

考题 以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是?()A、膈肌收缩可以产生呼气动作B、腹横肌收缩可以产生吸气动作C、盆底肌可配合呼吸上下起伏

考题 主要的呼吸肌是()A、腹外斜肌B、腹横肌C、肋间内肌D、腹直肌E、膈

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考题 腹部举重着重激活哪块呼吸肌?()A、膈肌B、腹横肌C、盆底肌

考题 以下对于呼吸描述正确的是?()A、可以通过练习腹式呼吸来激活膈肌B、腹式呼吸是最好的呼吸方式C、在自然呼吸状态中,盆底肌收缩辅助吸气

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