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一指禅推法的动作要领中包括（）

  • A、沉肩
  • B、前臂主动运动带动腕关节摆动
  • C、掌虚指实
  • D、手法频率为120～160次／min
  • E、紧推慢移

参考答案

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考题 单选题一指禅推法要领之一的紧推是指（）。A 腕部摆动要快B 快速向后推动C 肘部屈伸频率要快D 压紧用力向前推
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考题 问答题一指禅推法的动作要领是什么？你如何理解？
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考题 单选题哪项不是一指禅推法的动作要领（）A 腕部放松B 沉肩垂肘悬腕C 大拇指端着力于一定部位D 频率220～250次/分E 肘部为支点
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