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单选题
"我的生活一团糟","我看不到未来的希望","我觉得在世界上无法生存",这些是()的不合理信念。
A

应该倾向

B

糟糕至极

C

过分概括化

D

绝对化要求


参考答案

参考解析
解析: 糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难结果的非理性信念。当人们坚持这样的观念,遇到了他认为糟糕透顶的事情发生时,就会陷入极度的负性情绪体验中。
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考题 求助者:那您具体说说我的不合理信念是什么吗? 心理咨询师:您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错,但现在我成了他的下属,总觉得不自在,每天将过他办公室门口的时候,我觉得那原本是属于我的位置,现在却被别人占了。作为儿子,我当时不能不管我母亲,更不能指责她老人死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了,而且如果这一次不能提拔,我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念…… 单选:在求助者的谈话中,体现“过分概括化”的特征是( )。 A 本来我们两人的关系不错,但现在我成了他的下属,总觉得不自在 B.我觉得那原本是属于我的位置,现在却被别人占了。 C.作为儿子,……确实觉得这么多年的努力都白费了 D.如果这一次不能提拔,我就完了

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