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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
关于等长训练的优点，下列说法错误的是（ ）。
A
可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群
B
较易引起肌肉肥大
C
不需要或者需要很少的器械
D
动作较为简单，容易掌握
E
所用的时间较少，费用较低
参考答案
参考解析
解析：
等长训练的优点：①动作较为简单，易掌握；②不需要或需要很少的器械；③可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群，如肢体内收肌群；④可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用；⑤潜在的损伤少，较为安全，故可在术后早期康复应用，或教会患者在家中进行；⑥不引起肌肉肥大；⑦所用的时间较少，费用较低。
等长训练的优点：①动作较为简单，易掌握；②不需要或需要很少的器械；③可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群，如肢体内收肌群；④可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用；⑤潜在的损伤少，较为安全，故可在术后早期康复应用，或教会患者在家中进行；⑥不引起肌肉肥大；⑦所用的时间较少，费用较低。
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考题
关于肌肉等张练习下列描述正确的是A．等张练习又称为静力练习B．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼C．等张练习有利于改善肌肉的神经控制D．可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用E．其优点是不引起明显的关节运动
考题
关于肌肉等长练习的描述，下列哪项是正确的A.等长练习又称动力练习
B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行
考题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A:等长练习又称动力练习
B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C:优点是有利于改善肌肉的神经控制
D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E:可遵循大负荷、少重复次数，快速引起疲劳的原则进行
考题
哪一项不属于等长训练优点A.可在术后早期康复应用
B.不需要或需要很少的器械
C.可在石膏、夹板固定时应用
D.适宜于老年人和心血管系统疾病的患者
E.可用于某些等张训练无法锻炼的肌群，如内收肌群
考题
关于肌力训练，描述正确的是A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C.等长收缩可增加肌肉耐力
D.等张收缩可增加肌肉张力
E.等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
下列描述等长训练的优点不正确的是（）A、可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群，如四肢的内收肌群B、可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用C、潜在的损伤少，较为安全，故可在术后早期康复应用，或教会患者后在家中进行D、可引起肌肉肥大E、所用的时间较少，费用较低
考题
下列说法错误的是（）A、抗阻训练主要用于肌力3级以上的患者B、等长收缩训练可以延缓和减轻肌肉废用性萎缩C、关节不稳患者更需进行肌力训练以增强稳定性D、等张肌力训练适用于发展动态肌力和肌肉耐力E、等速训练中运动的角速度不变，但遇到的阻力则随用力的程度而变化
考题
哪一项不属于等长训练优点（）A、可在术后早期康复应用B、不需要或需要很少的器械C、可在石膏、夹板固定时应用D、适宜于老年人和心血管系统疾病的患者E、可用于某些等张训练无法锻炼的肌群，如内收肌群
考题
单选题等长训练的优点，不对的是（ ）。A
动作较为简单，容易掌握B
不需要或者需要很少的器械C
可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群D
较易引起肌肉肥大E
所用的时间较少，费用较低
考题
单选题关于等长训练的优点，下列说法错误的是（ ）。A
可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群B
较易引起肌肉肥大C
不需要或者需要很少的器械D
动作较为简单，容易掌握E
所用的时间较少，费用较低
考题
单选题肌肉等长训练的特点不包括（ ）。A
不受环境限制，简单易行B
特别适用于骨折、关节炎或因疼痛而不能活动等情况C
肌肉收缩时肌肉长度不变D
不是有效增强肌力的训练方法E
肌力的增强与训练时关节角度紧密相关
考题
单选题哪一项不属于等长训练优点（）。A
可在术后早期康复应用B
不需要或需要很少的器械C
可在石膏、夹板固定时应用D
适宜于老年人和心血管系统疾病的患者E
可用于某些等张训练无法锻炼的肌群，如内收肌群
考题
单选题下列说法错误的是（）A
抗阻训练主要用于肌力3级以上的患者B
等长收缩训练可以延缓和减轻肌肉废用性萎缩C
关节不稳患者更需进行肌力训练以增强稳定性D
等张肌力训练适用于发展动态肌力和肌肉耐力E
等速训练中运动的角速度不变，但遇到的阻力则随用力的程度而变化
考题
单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确？（ ）A
可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B
等张练习又称为静力练习C
等张练习有利于改善肌肉的神经控制D
常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E
其优点是不引起明显的关节运动
考题
单选题下列描述等长训练的优点不正确的是（）A
可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群，如四肢的内收肌群B
可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用C
潜在的损伤少，较为安全，故可在术后早期康复应用，或教会患者后在家中进行D
可引起肌肉肥大E
所用的时间较少，费用较低
考题
单选题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A
分化训练B
分部位训练C
分组训练D
常规训练
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