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单选题
关于力量训练与评价方法说法错误的是?()
A

可以用最大负荷60%的力量练习来提高最大肌力

B

伤后恢复期,为了保持肌肉力量与状态,可先进行静力训练

C

一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力,即1RM


参考答案

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