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怎样保证睡眠健康？

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考题 下列哪些跟婴儿的心理健康有关?A、母乳喂养B、保证充足的睡眠C、促进运动与增加游戏D、增进母爱
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考题 怎样营造婴儿适宜的睡眠条件?
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考题 睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
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考题 般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。()A.5～6B.7～8C.9～10
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考题 怎样保证睡眠健康？
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考题 2008年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠
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考题 （）的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一A、足够B、丰富C、充沛D、充满
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考题 地震后，人们容易出现亚健康状态。因此，我们必须（） ①保证睡眠与休息 ②保证基本饮食 ③多与家人、同学、朋友相处，多和他们交流 ④尽量忘记不愉快的事情A、①②④B、①③④C、②③④D、①②③④
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考题 大学生要培养健康的作息习惯，应当（）。A、有规律的生活B、保证足够的睡眠C、有足够的时间去锻炼D、以上都对
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考题 保证儿童良好睡眠的做法是（）A、想睡就睡B、保证睡眠时间C、营造良好的睡眠环境D、不蒙头睡
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考题 保证婴幼儿的睡眠包括两个方面的含义：一是要（），二是要保证婴幼儿的睡眠质量。A、保证充足的睡眠时间B、保证按时睡觉C、保证按时起床D、保证睡眠安全
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考题 （）是保证人体健康的基石之一。A、合理膳食B、充足睡眠C、心理平衡D、戒烟限酒
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考题 足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。A、睡眠B、饮食C、卫生D、生活
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考题 怎样才能保证隐形眼镜配戴健康？
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考题 下面为我们的健康成长做准备中，正确的是（）A、积极参加体育锻炼。B、早睡早起，保证充足的睡眠。C、不挑食。
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考题 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
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考题 日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
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考题 怎样组织和管理睡眠活动？
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考题 健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。A、6B、8C、9D、10
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考题 哺乳期保健的中心任务是（）A、保护、促进和支持纯母乳喂养B、防止晚期产后出血C、保证婴儿健康D、促进产妇身体恢复E、保证产妇营养和充足的睡眠
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考题 判断题足够的睡眠时保证婴幼儿健康成长的先决条件之一，年龄越小每天所需睡眠时间越长。A 对B 错
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考题 单选题足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。A 睡眠B 饮食C 卫生D 生活
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考题 问答题睡眠养生有哪些作用？怎样评判睡眠质量？
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考题 单选题保证婴幼儿的睡眠包括两个方面的含义：一是要（），二是要保证婴幼儿的睡眠质量。A 保证充足的睡眠时间B 保证按时睡觉C 保证按时起床D 保证睡眠安全
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考题 判断题一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。A 对B 错
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考题 多选题让宝宝自己睡小床的益处有：（）A培养宝宝独立睡眠的习惯；B避免窒息和压伤等意外；C减少父母对宝宝健康的影响；D有利于保证父母的睡眠质量
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