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单选题
体操运动员常需要控制或减轻体重，减轻体重期间的最佳膳食结构是（ ）。
A
高糖类、高蛋白、高脂肪
B
高糖类、低蛋白、适量脂肪
C
低糖类、低蛋白、适量脂肪
D
低糖类、高蛋白、适量脂肪
E
高糖类、高蛋白、适量脂肪
参考答案
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解析：
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考题
举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪B、脱去机体水分C、减去脂肪和多余水D、抑制食欲E、增加爆发力减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！
考题
某2型糖尿病患者，体型偏胖，社区医生建议通过合理膳食和体力活动控制体重，在3～6个月期间减轻体重( )较适宜：A、1～5%B、5～10%C、10～15%D、15～20%E、20～25%
考题
该患者最佳的首选治疗方案为A、口服二甲双胍
B、减轻体重，控制饮食，增加运动，监测血糖
C、控制饮食，增加运动，口服消渴丸
D、减轻体重，控制饮食，增加运动，胰岛素治疗
E、口服磺脲类药物
考题
填空题平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。
考题
单选题某2型糖尿病患者，体型偏胖，社区医生建议通过合理膳食和体力活动控制体重，在3～6个月期间减轻体重（）较适宜。A
1～5%B
5～10%C
10～15%D
15～20%
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