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判断题
有氧运动即为有节奏的动力活动。
A

对

B

错

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考题 有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）
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考题 高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动
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考题 关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是A、有氧训练无须与药物治疗同时使用B、运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动后不可以有显著疲劳感E、运动时不可以有显著气喘
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考题 有氧运动为有节奏的动力运动，又称耐力运动，如( )。A. 快跑B. 步行C. 骑车D. 举重E. 游泳
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考题 高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A.各类放松性活动 B.高强度的抗阻运动 C.中低强度的有氧训练 D.大肌群的动力性运动 E.较长时间的动力性运动
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考题 有关活动的描述正确的是（）A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动B、运动可以提高骨密度，降低紧张度C、有氧运动是短时间内的强有力运动D、举重是有氧运动E、慢跑是无氧运动
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考题 有氧运动即为有节奏的动力活动。
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考题 有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
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考题 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A、强度低B、有节奏C、持续时间较长D、爆发力强
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考题 关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
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考题 老年人身体活动指导包括的内容有（）A、有氧运动B、无氧运动C、抗阻力活动D、动能性身体活动E、竞技活动
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考题 身体活动的基本类型有（）。A、有氧运动B、耐力运动C、力量运动D、以上都正确
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考题 单选题身体活动的基本类型有（）。A 有氧运动B 耐力运动C 力量运动D 以上都正确
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考题 多选题身体活动的基本类型有（　　）。A有氧运动B耐力运动C力量运动D伸展运动E走步运动
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考题 多选题身体活动的基本类型有（　　）。A屈曲运动B有氧运动C快速运动D无氧运动E伸展运动
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考题 单选题有关活动的描述正确的是（）A 活动的种类包括有氧运动和无氧运动B 运动可以提高骨密度，降低紧张度C 有氧运动是短时间内的强有力运动D 举重是有氧运动E 慢跑是无氧运动
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考题 单选题高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是（）A 各类放松性活动B 高强度的抗阻运动C 中低强度的有氧训练D 大肌群的动力性运动E 较长时间的动力性运动
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考题 单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。A 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C 有氧运动越多越好D 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
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考题 判断题有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。A 对B 错
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