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单选题
肌酸的服用要掌握正确的服用方法和注意事项,下列哪项是正确的()
A
用开水冲服
B
用酸性饮料冲服
C
和白水一同服用
D
和含糖饮料一同服用
参考答案
参考解析
解析:
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考题
关于肌酸的服用方法错误的是()
A、肌酸和糖以1:7的比例冲调,可以协同吸收,同时适当饮用咖啡因饮料,以促进肌酸的吸收和利用B、冲击期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上C、维持期:服用6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮D、6周“维持期”后,停用2-3周,再重复以上"冲击期"和“维持期”的使用方法
考题
服用缓、控释制剂的正确方法及注意事项是()。A、不宜咽下或吞下B、放于舌下,不要咀嚼或吞咽C、严禁直接服用或口含放于舌下D、宜以少量温开水送服;亦可含于舌下E、整片整丸吞服,严禁嚼碎或击碎分次服用
考题
填空题()和()是服用肌酸期间的营养监控指标。
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