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单选题
有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()
A

训练时不要憋气,收缩时呼气

B

骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

C

若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动

D

为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇

E

抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24~48小时出现


参考答案

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考题 ()是由患者自己主动完成的一种训练,它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习

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考题 ()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习

考题 下列有关造血干细胞的描述,哪一项是错误的()。A、有自我复制的能力B、有分化的能力C、有增殖的能力D、只分布于红骨髓中

考题 下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习

考题 下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是()A、可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行B、又称静力练习C、主要优点是可在肢体被固定的早期应用,以预防肌肉萎缩D、可在关节内损伤、积液、炎症时应用E、可采用渐进抗阻练习法

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考题 单选题有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()A 训练时不要憋气,收缩时呼气B 为避免抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇C 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D 若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动

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