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多选题
控制情绪的技巧中，哪个是正确的（）
A

当你情绪不好时，应采取面谈和打电话的方式与人沟通

B

当别人惹你生气时，最好向他讲明你和要求

C

无论生气还是挫折，都要尽量克制

D

面对冲突，越是能控制自己的情绪，就越容易恢复平静

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