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简述运动员发展柔韧素质的注意事项。

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考题 简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
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考题 简述什么是柔韧素质？
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考题 成年运动员以发展（）素质为主。A、耐力B、柔韧C、力量
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考题 简述运动员发展速度素质的注意事项。
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考题 散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏
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考题 良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
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考题 （）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A、身体训练B、技术训练C、战术训练D、心理训练
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考题 排球运动员有（）专项运动素质。A、弹跳耐力B、力量素质C、速度素质D、移动耐力E、弹跳素质F、耐力素质G、灵敏耐力H、柔韧耐力
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考题 简述发展柔韧素质的注意事项。
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考题 简述运动员发展耐力素质的注意事项。
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考题 简述发展耐力素质的注意事项。
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考题 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
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考题 单选题运动员各关节活动的幅度大小以及肌肉和其韧带的伸展能力是指（）。A 灵敏素质B 柔韧素质C 协调能力
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考题 问答题简述运动员发展速度素质的注意事项。
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考题 问答题简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
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考题 多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
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考题 填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
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考题 单选题散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A 力量、柔韧、速度B 力量、速度、耐力C 力量、柔韧、协调D 力量、速度、灵敏
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考题 问答题简述发展柔韧素质的注意事项。
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考题 多选题成年运动员以发展（）素质为主。A耐力B柔韧C力量
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考题 单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质
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考题 问答题简述运动员发展灵敏素质的注意事项。
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考题 问答题简述运动员发展柔韧素质的注意事项。
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考题 单选题（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A 身体训练B 技术训练C 战术训练D 心理训练
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考题 问答题简述发展灵敏素质的注意事项。
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考题 问答题简述什么是柔韧素质？
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考题 多选题排球运动员有（）专项运动素质。A弹跳耐力B力量素质C速度素质D移动耐力E弹跳素质F耐力素质G灵敏耐力H柔韧耐力
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