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健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。

参考答案

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考题 应将基本动作作为基础内容来安排健美操教学和（）。A、练习B、比赛C、表演
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考题 竞技健美操成套动作时间为（）正负5秒。
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考题 成套健美操动作的特殊要求有哪些？
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考题 健美操成套动作中（）使用抛接动作。
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考题 成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。
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考题 竞技健美操成套动作允许有五个地面难度动作。
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考题 进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
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考题 竞技健美操成套动作最多允许做十个难度动作。
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考题 我国规定的大众健美操的成套动作时间为（）。
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考题 健美操成套动作的记写方式有（）。
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考题 成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。
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考题 竞技健美操成套动作必须包括（）各类难度动作各一个。
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考题 健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
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考题 竞技健美操一套动作最多可安排（）难度动作。A、12个B、10个C、8个D、6个
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考题 竞技健美操成套动作得分是由（）为最后得分。
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考题 竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
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考题 健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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考题 （）是从裁判的角度去欣赏竞技健美操。A、成套动作的编排设计B、健美操的内容C、动作的完成情况D、动作的难度
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考题 如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
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考题 问答题进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
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考题 填空题健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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考题 填空题成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。
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考题 多选题（）是从裁判的角度去欣赏竞技健美操。A成套动作的编排设计B健美操的内容C动作的完成情况D动作的难度
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考题 填空题健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。
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考题 填空题竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
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考题 判断题成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。A 对B 错
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