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小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位,当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时,常采用的措施为( )
A.冷敷
B.热敷
C.向相反方向牵拉
D.制动
B.热敷
C.向相反方向牵拉
D.制动
参考答案
参考解析
解析:肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。轻微抽筋时,只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉,即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法,即可得到缓解。
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考题
单选题下列哪项处理是错误的?( )A
肌肉痉挛发作时,可做腓肠肌按摩B
做腓肠肌热敷也可以缓解C
肌肉痉挛发作时要注意局部保暖D
肌肉痉挛发作时足背屈可缓解E
肌肉痉挛发作时立即下床走动
考题
单选题运动中最易发生痉挛的肌肉是()。A
小腿腓肠肌B
肱二头肌
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