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侧向或者倒退跳远是( )素质练习的手段。
A.耐力
B.力量
C.灵敏
D.柔韧
B.力量
C.灵敏
D.柔韧
参考答案
参考解析
解析:灵敏素质练习的主要手段之一是以非常规姿势完成的练习,如侧向或者倒退跳远。
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