网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
演示震脚砸拳，马步冲拳动作。
参考答案
参考解析
解析：略(专业技能展示)
更多 “演示震脚砸拳，马步冲拳动作。” 相关考题
考题
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们!武术是一项博大精深的体育运动，它是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。大家想不想学习这门技术呢?今天老师就带领同学们一起学习，武术当中的形神拳。
(二)准备部分
1.慢跑
全班学生绕操场慢跑。
2.基本功练习
组织教学：一列学生为一组，跟随老师做基本的腿法练习：正踢腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、前扫腿、后扫腿、前拍脚、里合腿击响。
要求：动作到位，节奏感强。
3.复习篮球抢篮板球技术
(1)示范
(2)讲解：抢篮板球分为抢进攻篮板和防守篮板两种，它们均是由判断与抢占位置、起跳动作、空中抢球和获得球后的动作组成。抢占有利位置是抢篮板球技术的关键。
①判断与抢位：要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。
②起跳动作：双脚起跳时，两膝微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，身体重心置于两腿之间。注意观察球的反弹方向和落点。起跳时两脚用力蹬地，提腰，两臂上摆，同时两臂向上伸展，腰腹协调用力。
③空中抢球：分双手、单手和点拨球。双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉入胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。
④进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻;防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师使用的哪种步型。
组织教学：学生成四列横队，观察老师动作。
2.讲解
(1)右脚屈膝提于身前，右手握拳外拧于头上;右脚向左脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳。
(2)蹬左腿，冲右拳，目视右拳
(3)左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳。
(4)左腿屈膝提于身前，左手握拳拧于头上，左脚向右脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时左拳向下以拳背在体前砸右掌心，目视左拳。
(5)蹬右腿，冲左拳目视左拳
(6)右脚下落成马步，冲右拳，冲左拳，目视右左拳。
3.练习
(1)先进行步法练习
(2)然后步法结合拳法进行练习
纠错：震脚砸拳动作不连贯。纠正：强调提膝拧臂的同时震脚砸拳，反复体会动作的协调用力，连贯完整。
(3)慢速跟随老师做步法和拳法练习，速度逐步变快。
(4)分组练习，在相互指导协助下做完整动作。
要求：
①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。
②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。
4.集体展示
组织：四列横队，练习队形，根据口令做动作。共同完成准备姿势到震脚砸拳，马步冲拳。
要求：每一动作结合呼吸吐纳练习，冲拳、砸拳时共同吼出“哈”等声音。精气神饱满。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈一谈体育游戏在体育教学中的功能?
2.武术的搏斗运动是什么?都有哪些?
考题
初中体育《武术—五步拳》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：视频导入，播放影视片段中武打片断，激发学生学习兴趣，引出课题，学习武术基本动作—五步拳
(二)准备部分
1.慢跑
全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师口令，变化跑步队形。
2.基本步型、基本手型结合热身
组织教学：四列横队，体操队形。
要求：动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师技术动作中的衔接。
组织教学：学生四列横队，前两排蹲下，后两排插空站立。
2.讲解
搂手弓步冲拳：弓步搂打之马步搂手：(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面，目视前方。
弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷直，力达脚尖。右拳拳心向下，上身直立，目视前方。
马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳先前击出成平掌，眼看右方。
3.练习
(1)起势，搂手弓步冲拳练习，教师喊口令带领学生进行练习。
(2)弹踢冲拳练习，教师喊口令带领学生进行练习：
①进行弹踢冲拳单节动作练习。
②起势、搂手弓步冲拳、弹踢冲拳连贯动作练习。
(3)马步架打技术动作练习。
(4)分组练习：四人一组，一人领做，其余三人跟做，连贯动作练习。
要求：
①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。
②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。
4.检验：连贯动作展示
体育小组派代表上前进行展示，教师喊口令。教师总结点评，表扬先进，鼓励全体。
5.预习五步拳其余动作
教师示范剩余动作，学生观看，形成运动表象。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学：四列横队体操队形
要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.本节课设计的指导思想是什么?
2.五步拳中技术名称都是什么?
考题
判断题长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。A
对B
错
热门标签
最新试卷
