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单选题
较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）
A

蛋白质

B

脂肪

C

糖

D

水分

参考答案

参考解析
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考题 运动处方中有关运动持续时间错误的是A运动强度小，则持续时间较长B运动强度大，则持续时间较短C运动强度小，则持续时间较短D运动初期每次持续15～30分钟
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考题 运动时间对血糖的影响叙述错误的是A、随运动时间的延长运动肌摄取血糖的量保持上升趋势B、短时间大强度运动时血糖变化不大C、运动后血糖明显上升D、长时间低强度运动时血糖变化不大E、长时间运动时血糖下降
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考题 长时间有氧运动的主要能量来源是A、糖B、脂肪C、CPD、蛋白质E、ATP
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考题 肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动
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考题 人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多。
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考题 （）是长时间有氧运动容易获得的能量来源。
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考题 运动训练时能量代谢主要取决于（）三要素。A、运动强度、节奏和持续时间B、运动强度、力量和持续时间C、运动强度、耐力和持续时间D、运动强度、密度和持续时间
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考题 关于能量代谢说法错误的是？（）A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
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考题 肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。A、长时间、低强度运动B、长时间、中强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中强度运动
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考题 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A、强度低B、有节奏C、持续时间较长D、爆发力强
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考题 体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度，但要坚持较长时间。
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考题 根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
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考题 参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时，能量（）由有氧代谢系统供给。A、全部B、少部分C、大部分
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考题 较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）A、蛋白质B、脂肪C、糖D、水分
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考题 人体长时间大强度运动的重要能量来源是（）A、糖酵解B、糖异生C、有氧氧化D、肌糖原分解E、糖醛酸代谢
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考题 长时间运动时，蛋白质氧化是运动肌的重要能量来源。
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考题 运动时肌糖原是重要能量物质，当运动时间同为1小时，则肌糖原的消耗量完全由运动强度决定。
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考题 马拉松赛跑的长时间运动其肌肉收缩的能量来源主要是无氧能量
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考题 持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。
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考题 判断题长时间运动时，蛋白质氧化是运动肌的重要能量来源。A 对B 错
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考题 单选题运动训练时能量代谢主要取决于（）三要素。A 运动强度、节奏和持续时间B 运动强度、力量和持续时间C 运动强度、耐力和持续时间D 运动强度、密度和持续时间
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考题 单选题肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）A 长时间、低强度运动B 长时间、中等强度运动C 长时间、大强度运动D 短时间、大强度运动E 短时间、中等强度运动
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考题 单选题以下说法中错误的是（　　）。A 短时间极量运动初始阶段肌细胞不吸收血糖B 葡萄糖是人体的主要的能量来源C 短时间大强度运动时血糖明显上升，运动后血糖明显下降D 40min以内的运动动用的基质主要是乳酸E 要提高肌糖原代谢能力应以60%～85%最大摄氧量强度来进行训练
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考题 单选题关于能量代谢说法错误的是？（）A 运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B 三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C 在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
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考题 判断题体内脂肪是长时间运动时的主要能量来源。A 对B 错
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