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单选题
空难幸存者将积压在心头上的烦恼、苦闷向亲人、朋友倾诉，这种面对挫折的方式叫作(    )（易错）
A

升华

B

认知改组

C

合理宣泄

D

补偿

参考答案

参考解析
解析：
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考题 将积压在心头的苦闷向亲人、朋友倾诉，这种面对挫折的方式叫做()．A．升华B．认知改组C．合理宣泄D．补偿
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考题 在生活中经受挫折、打击或遇到困难时，你通常会（ ）。A.用抽烟、喝酒、吃东西等来减轻烦恼B.找朋友交谈，倾诉内心烦恼C.改变自己的想法，尽量看到事物好的一面D.接受现实，因为没有其他办法
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考题 如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。 这段文字主要谈论的是（ ）。 A．挫折往往让人苦闷 B．如何面对挫折 C．不要过分注重某一次挫折 D．做一些自己喜欢的事情可以转移挫折带来的苦闷情绪
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考题 在生活中遭受挫折、打击或遇到困难时，你通常会（ ）。A.用抽烟、喝酒、吃东西等办法来减轻烦恼 B.找朋友交谈，倾诉内心的烦恼 C.改变自己的想法，尽量看到好的一面 D.因为没有其他办法，只好接受事实。
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考题 当心情不好时，不可用的调节方式是（）A、有意识转移话题，分散注意力B、向亲人或朋友倾诉C、幽默和自我安慰D、悲观失望，乱撕乱砸
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考题 如果你心里有苦闷和烦恼的事，下列方法中，最好的解决办法是（）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈D、不管它、自然会好。
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考题 合理调整情绪的方法有（）。A、压抑B、哭C、伤害自己D、向朋友倾诉
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考题 一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A、自我暗示法B、升华法C、注意转移法D、回避法
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考题 一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
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考题 过分压抑会导致疾病。（）的方式有很多种，如参加体育锻炼、旅游、与可信任的人交谈、倾诉等等。A、战胜挫折B、把挫折变成动力C、成功取代挫折D、宣泄情绪
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考题 如果心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是（）.A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈
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考题 面对地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等突发灾难、事件或严重挫折时，每个人都可能会出现心理危机。
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考题 个体受到挫折后，如果不敢面对现实的挫折情境，就会以逃避的方式来摆脱挫折所带来的焦虑与痛苦，其中不属于逃避作用情况的是（）。A、逃向生理疾病B、逃向另一现实C、逃向幻想的世界D、逃向最亲的人
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考题 当你的朋友又交了另一个朋友，而这个新朋友部分甚至完全代替了你的地位，你会有种不可名状的失意感、空虚感。这种挫折属于（）。A、归属挫折B、分歧挫折C、错觉挫折D、利害挫折
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考题 “六一”儿童节聚会时，小朋友们一听到《我爱北京天安门》这首乐曲时，就知道自己曾经唱过。这种记忆现象在心理学上叫作（）。A、再认B、识记C、回忆D、保持
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考题 双方可以直接面对面的交流、互动，通过面谈咨询，求询罪犯可以详尽倾诉自己的苦闷、烦恼、焦虑、不安的咨询形式是（）A、面谈咨询B、书信咨询C、电话咨询D、网络咨询
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考题 要培养积极的心态，需要适当的向他人心理宣泄，以下（）做法不合适。A、向用户倾诉B、向家人倾诉C、向同事倾诉D、向朋友倾诉
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考题 单选题当你的朋友又交了另一个朋友，而这个新朋友部分甚至完全代替了你的地位，你会有种不可名状的失意感、空虚感。这种挫折属于（）。A 归属挫折B 分歧挫折C 错觉挫折D 利害挫折
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考题 判断题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。A 对B 错
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考题 单选题如果你心里有苦闷和烦恼的事，下列方法中，最好的解决办法是（）A 憋在心里B 大发脾气C 与亲友交谈D 不管它、自然会好。
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考题 单选题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A 自我暗示法B 升华法C 注意转移法D 回避法
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考题 单选题个体受到挫折后，如果不敢面对现实的挫折情境，就会以逃避的方式来摆脱挫折所带来的焦虑与痛苦，其中不属于逃避作用情况的是（）。A 逃向生理疾病B 逃向另一现实C 逃向幻想的世界D 逃向最亲的人
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考题 多选题当一个人感觉焦虑了，他可以做的事情是（）A与家人朋友倾诉B寻求专业心理机构的帮助C做一些运动D积压在心里
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考题 判断题面对地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等突发灾难、事件或严重挫折时，每个人都可能会出现心理危机。A 对B 错
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考题 单选题如果心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是（）A 憋在心里B 大发脾气C 与亲友交谈
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