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单选题
用户属于虚弱型肥胖,从未进行过任何运动,有高血压,那么我们在训练中应注意什么()
A
循序渐进,从简单的姿势与动作开始,且避免憋气场景与头低于心脏的动作
B
虚弱型肥胖,肌力薄弱,肌肉含量较低,所以从力量训练开始,如杠铃硬拉
C
体脂含量很高,可以用HIIT来减脂
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考题
对减脂需求的女性用户,我们应注意()A、快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIITB、基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能C、提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练
考题
用户属于虚弱型肥胖,从未进行过任何运动,有高血压,那么我们在训练中应注意什么()A、循序渐进,从简单的姿势与动作开始,且避免憋气场景与头低于心脏的动作B、虚弱型肥胖,肌力薄弱,肌肉含量较低,所以从力量训练开始,如杠铃硬拉C、体脂含量很高,可以用HIIT来减脂
考题
单选题通过了解用户既往史,我们可以得到以下哪些信息()A
曾经是否就肥胖问题采取过措施B
身高和体重C
强壮型肥胖还是虚弱型肥胖
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