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单选题
在武术教学中，讲解的方法各种各样，如“胯空飞脚”，可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程归纳为“蹬、摆、提、拍”四个字讲解，这是属于（）讲解。
A
术语化
B
形象化
C
单字化
参考答案
参考解析
解析：
暂无解析
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考题
侧踢的动作要领强调（）。A.提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B.用脚跟部位击打对方胸腹部。C.直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D.提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。
考题
高中体育《体操(技巧运动)和跨栏跑》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习跨栏跑技术，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样为国争光。
(二)准备部分
1.“两人三足”游戏跑
方法：学生并排站在起跑线后，用绳子将两人内侧腿捆好。比赛开始，两人向前跑出，以先到达者为胜利。要求：必须向前跑不能跳跃。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习并示范“头手倒立”技术动作，指出易犯错误和改进方法。
(1)蹬摆配合不协调，提臀不够，重心未前移。
原因：头、手撑垫时两脚位置较远，摆腿方向偏后而未向上，或蹬地摆腿时塌腰，不能提臀。
纠正方法：
①头、两手及脚按标记进行蹬摆练习。
②在帮助下反复进行头手倒立的蹬摆练习(帮助者站在练习者面前，采用两手扶髋的方法)。
(2)身体重心未在支撑面内或立不稳。
原因：腰腹力量差(松腰);两肘未内收夹紧。
纠正方法：
①加强腰腹力量练习。
②徒手进行两肘内收练习，体会两肘内收时肌肉用力的感觉。
③用脚尖触及标志物进行练习。
(三)基本部分
1.教师示范
提问：刚刚老师在做的时候，攻栏时上半身是怎样的，起跳腿和摆动腿是怎样的(攻栏时上体前倾，摆动腿积极上摆，过栏后摆动腿积极下压，起跳腿做外展、提拉动作)
组织教学：双轨队形
2.讲解
动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。
腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。
栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。
栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的大小比例是小、大、中。
3.练习
(1)原地坐姿跨栏步柔韧性练习。
组织教学：四列横队，体操队形，原地坐下进行跨栏步练习。
(2)起跨腿提拉练习。
组织教学：手扶固定物过单栏提拉做起跨腿提拉练习
(3)跑动中栏侧过栏练习。
组织教学：四路纵队，分别在四组栏架进行练习。
纠错：同学们要注意起跨腿展髋要充分，提拉动作要迅速。
(4)摆动腿攻摆练习。
组织教学：四路纵队，分辨在四组栏架进行练习每组栏架后摆放鞍马。
(5)3~5个栏完整技术练习
4.检验—优生展示
组织教学：每个小组选出优秀的队员进行5个栏的技术动作展示。
5.展示技巧组合“鱼跃前滚翻—慢起头手倒立—向前滚动成蹲撑—挺身跳”
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学：四列横队体操队形
要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.说一下男子110米栏栏高多少?有多少个栏架?栏间距是多少?
2.简述跨栏跑易犯错误与纠正方法?
考题
动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部，摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地，屈冲。
问题:
(1)试简述跨越式跳高的重点，难点;
(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;
(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。
考题
单选题侧踢的动作要领强调（）。A
提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B
用脚跟部位击打对方胸腹部。C
直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D
提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。
考题
判断题击响腿法包括：单拍脚、斜拍脚、里合拍脚等。A
对B
错
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