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单选题
在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是（）
A
自我解放阶段
B
自我放弃阶段
C
自我评价阶段
D
寻求帮助阶段
E
维持信心阶段
参考答案
参考解析
解析：
从打算行动到准备行动，主要经历自我评价的阶段，意识到自己应该抛弃不健康的行为。这道题需要理解记忆行为改变中心理变化的过程，选择答案就不难了。
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考题
单选题在过去6个月中目标行为已经有所改变，在行为阶段变化理论模式结构中行为变化的阶段为（ ）。A
准备阶段B
行动阶段C
有打算阶段D
无打算阶段E
维持阶段
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