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心理压力大时找个没人的地方大声唱歌，这属于自我调节中的（）。
- A、心理干预
- B、想象脱敏法
- C、疏泄疗法
- D、放松训练法
参考答案
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考题
按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( )A、厌恶疗法B、系统脱敏法C、条件操作法D、模仿疗法E、放松训练法
考题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
考题
关于考试焦虑的干预和治疗,表述不正确的是（ ）A.对于考试焦虑的干预,认知疗法是一种辅助的途径
B.认知疗法可以有效治疗考试焦虑中的认知成分。
C.放松训练法有很多种,但总得来说可以分为生理和心理放松
D.系统脱敏疗法对于治疗考试焦虑中的情感成分无效。
考题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法
考题
单选题按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法属于（ ）。A
厌恶疗法B
系统脱敏法C
条件操作法D
模仿疗法E
放松训练法
考题
单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A
强化法B
系统脱敏法C
理性—情绪疗法D
来访者中心疗法
考题
单选题（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。A
放松训练法B
系统脱敏法C
满灌疗法D
厌恶疗法
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