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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的林态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于糖类和脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速暴发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢, 以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。
下列属于无氧运动的是( )。
A.跳舞 B.打太极拳 C.举重 D.竞走
下列属于无氧运动的是( )。
A.跳舞 B.打太极拳 C.举重 D.竞走
参考答案
参考解析
解析:从定义的内容上来看,有氧运动和无氧运动的区别就是氧气是否充足;但从判断的操作性上来看,主要是运动是否剧烈,从而导致需要的能量增多,并通过无氧代谢来补充能量。对比四个选项,举重项目在举杠铃过头的过程中,通常都是在一顺间完成的,是非常急速的,这属于无氧运动。
更多 “有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的林态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于糖类和脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速暴发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢, 以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。 下列属于无氧运动的是( )。 A.跳舞 B.打太极拳 C.举重 D.竞走” 相关考题
考题
无氧运动的定义是A、人体运动时吸入氧量不能满足人体活动的氧耗量,机体以无氧代谢供能B、人体运动时处于氧气缺乏的环境中,机体供能不足C、人体运动时血红蛋白缺乏氧气结合,机体产生能量的速度减慢D、人体运动时有氧代谢小于无氧代谢,机体能量供给不足E、人体运动时无氧代谢大于有氧代谢,机体能量供给严重不足
考题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是( )。A.跳舞B.打羽毛球C.举重D.骑自行车
考题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢.当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发的,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量.这种状态下的运动就是无氧运动.下列属于无氧运动的是( ).A.跳舞B.打羽毛球C.举重D.骑自行车
考题
关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动
考题
肌肉内葡萄糖的代谢特点如下,但除外()。A、肌肉收缩作功主要靠肌糖原氧化供能B、有氧运动是指肌肉糖代谢进行有氧氧化C、糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式D、糖酵解产生大量乳酸E、糖酵解和糖异生是可逆的过程
考题
关于有氧和无氧运动的错误说法是()A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C、有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
考题
单选题肌肉内葡萄糖的代谢特点如下,但除外()。A
肌肉收缩作功主要靠肌糖原氧化供能B
有氧运动是指肌肉糖代谢进行有氧氧化C
糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式D
糖酵解产生大量乳酸E
糖酵解和糖异生是可逆的过程
考题
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
考题
单选题关于有氧和无氧运动的错误说法是()A
有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B
无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C
有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D
90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
考题
单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A
有氧运动有助于增进心肺功能B
无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C
慢性病人不宜参加无氧运动D
有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E
无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
考题
单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是( )。A
是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率B
有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长C
有氧运动越多越好D
快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
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