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运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。

A、锻炼计划

B、锻炼方法

C、方案

D、计划

参考答案

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考题 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题， 而运动量是取得锻炼效果与安全性有关。
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