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运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

  • A、伸展运动；
  • B、混合运动；
  • C、耐力性运动；
  • D、无氧运动；

参考答案

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考题 关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径 B.有氧运动有助于增进心肺功能 C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径 D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量 E.慢性病人不易参加无氧运动
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考题 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A.小肌群运动 B.动力性运动 C.大肌群运动 D.周期性运动 E.中等强度运动
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考题 健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
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考题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
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考题 减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A、较短B、较长C、中等D、很短
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考题 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）A、慢跑B、秧歌舞C、骑自行车D、俯卧撑。
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考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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考题 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
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考题 运动处方锻炼主要是采用（）运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧
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考题 运动处方健身锻炼主要是采用（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练
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考题 我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。
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考题 运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A 大强度；B 小强度；C 大强度或小强度；D 中等强度；
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 什么运动都可以
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用（）运动。A 有氧与无氧相结合的B 无氧C 有氧
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考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练
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考题 单选题一个成年人运动方案主要原则不包括（　　）。A 最好每天2次B 以有氧运动为主C 中等强度D 以耐力运动为主
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考题 多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
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考题 多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
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考题 单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）A 有氧运动有助于增进心肺功能B 无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C 慢性病人不宜参加无氧运动D 有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E 无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
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考题 单选题有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。A 小肌群运动B 动力性运动C 大肌群运动D 周期性运动E 中等强度运动
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考题 判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A 对B 错
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考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A 伸展运动；B 混合运动；C 耐力性运动；D 无氧运动；
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